jaki drążek

[...] zwracam honor :) Do autora tematu: Widzę, że jesteś początkujący, dlatego rzeczywiście lepiej może by było gdybyś robił pompki osobno, i podciąganie na drążku osobno. Masz jakiś hantel ? Możnaby Ci rozpisać lepszy trening...Kolejna rada...Skoro robisz tak mało pompek, staraj sie robić nieco dłuższe przerwy 2-3 minuty i podczas przerw ćwiczyć [...]

CZŁOWIEKU JAKI DRĄZEK I SZTANAG NA BRZUCH?

wyluzujcie już przecież możesz również poszukać gimnastycznego i udowodnić że zrobisz więcej... nie było mowy w regulaminie jaki drążek ,więc po co ta dyskusja ? ja nie muszę sobie pomagać, także dziękuje :) w sumie jak regulamin nie zabrania to ok :) nie wiedziałem bo nie czytałem dokładnie, choć taki zapis z pewnością powinien się znaleźć :)

witam Chłopaki poradzcie jaki drążek kupic w relacji cena/jakość nie koniecznie z tych linków które podalem.. sorka za zawracanie glowy ale dokonałem pare "pomyłkowych" zakupow i nie chcialbym popelnic znow błędów i wyzucic kasy w błoto. za pomoc Sogi 1 http://www.allegro.pl/item168893556_drazek_do_podciagania_100_cm.html 2 [...]

A jaki drążek/uchwyt/chwyt masz w jeżykach?

wyluzujcie już przecież możesz również poszukać gimnastycznego i udowodnić że zrobisz więcej... nie było mowy w regulaminie jaki drążek ,więc po co ta dyskusja ?

A jaki drążek sobie kupiłeś? :)

[...] punkt: po przysiadzie i martwym na dzień dobry zejdę na zawał . OK, spróbujemy. Kiedy powinno się przejść na system 5x5? I jeszcze: czym się różni rumuński MC od zwykłego i jaki drążek (wąsko/szeroko, podchwyt/nachwyt) ? Cholera, mam teraz plan by drsquat, by Leistner i MASS by Michail (w tej właśnie chyba kolejności wg moich osobistych [...]

No dobra, to zamienię na pierś i do pojemnika. Orzechów dodać zapomniałem a łupałem dziś. Jaki drążek? O wyciąg ci chodzi? Kolacja: http://img853.imageshack.us/img853/1606/teraxt.jpg Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-11-13 22:54:30

wiec mowisz ze sie nadaje hmm. ok, a drązek brac? czy sam wyciag narazie. ? i jaki drazek polecasz.

jest tam coś takiego jak trening domatora(choć przykadowy trening najlepszy nie jest więc się nim nie wzoruj. Ćwiczenia tylko zobacz jakie możesz wykować). Dodatkowo jakbyś zainwestował w drążek do podciągania(to koszt niewielki od ok25zł w zwyż-w zależności jaki drażek chcesz) to już serio możesz w domu poćwiczyć.

sory ze napisałem jedno po drugim ale cos sie pj**alo..jaki drązek bys polecał jedynie nada sie tu tylko do sciany jak najblizej sufitu bo pomieszczenie niskie,wszystkie sufitowe sa opuszaczna przewaznie o 30cm co zmiejsze juz odstep miedzy podloga a drazkiem czyli jak nablizej sufitu przykrecany do sciany [...]

Jaki drążek kupic czy prosty czy z zagieciami na koncach ?

Witam Mam takie 1 pytanie. W domu mam futryny z niby drewna, jakiś dziwny materiał nie zamontuje w nim drążka rozporowego bo na bank się zrobią dziury. I teraz pytanie jaki drążek wybrać? Mieszkam w bloku, najlepiej żeby mało miejsca zajmował bo małe mieszkanie. Zmieniony przez - sonek w dniu 2012-05-20 19:31:47

duda jaki drążek byś brał na moim miejscu mocowany do ściany czy do sufitu

witam , jaki drążek kupić żeby można było się podciągać nachwytem i podchwytem tylko nie rozporowy .

jaki drążek z poziomką ?? wtf ?

ok wielkie dzieki w takim razie mozna przejść do nastepnego pytania. Jaki drążek wybrac ? chcialbym cos w granicach 50-65 zł najlepiej bo ostatnio niepowodzi sie z kasą... a aby mozna bylo szeroko chwytac drążek. Głównie do podciągania chce i zwisania (podobno 15 min dziennie zwisając mozna cos urosnąć, kolega urosl 2cm ) i jeszcze cwiczenie [...]

W takim razie pozostało mi wyruszyć do sklepu po drążek i dwie hantle. Wiecie może jaki drążek będzie najlepszy do zamontowania miedzy ścianami w przejściu (szerokość ok. 90cm) zamontowałbym standardowy we framudze, ale mam takiej możliwości(myślicie że zwykły rozporowy będzie się do tego nadawał?). Odnośnie hantli(jak obciążenie dobrać), co [...]

sprecyzuj o jaki drazek ci chodzi, montowany do sufitu czy sciany? looknij na to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 http://marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html http://marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html osobiscie wybral bym ten z 3ego linku, no ale kazdy ma inne wymagania...